福岡校より：ビューティボディめざして！

おはようございます！！
福岡校のOKAです。

ここ最近の私の近況をお話させていただきます。
最近、太り始めたんです。年のせいなのか、知らずしらずに(原因はあるのでしょうが…）
太るのはいつのまにか、痩せるのは努力しないと困難になってきて…
もともとぽっちゃりだったのですが、ぽっちゃりではなくなってきて
マジで本当にヤバイ感じです。(タレントなのに）

そこで、もともと体のメンテナンスはしていたのですが、
本格的にやることにしました。
まず、ビューティボディワークという当社のレッスンを受け、
今まで通り週一病院内の整体に通い、新たにパーソナルジムを始めました。

パーソナルではまず、機械で体成分測定をしまして、栄養、骨密度、水分量等何の問題もなし！
筋肉量に関しましては、申し分ないものを持っているとのこと！！
「うーん！運動不足ですね。あと身体がかたくなっているので、いい筋肉を持っているのに使われていないと…
痩せる要素は整っているのに…軽く筋トレしてみましょうと、言われるままに始めましたが、
フォームが綺麗、筋トレに関しては問題なくできそうですと褒められちゃいました。
とにかく、使える筋肉にしましようと！ムキムキは目指してませんが。

この私の筋肉が上手く稼働し始めたらと想像しながら、恐れ多いのですが、菜々緒さん目指して(目標は高く）
日々トレーニングを進めていきたいと思っている今日この頃です。
使用前⇒使用後が披露できるようになれば公開したいと思います！！
気長にお待ちください。

以上、福岡校のOKAでした。