生後9ヶ月の赤ちゃんは、つかまり立ちや後追いなどの行動が見られるようになり、感情表現もより豊かになる時期です。
離乳食は1日3回へ進み、手づかみ食べが始まる子も増えてきます。睡眠リズムも安定しつつあり、発育・発達の変化がいっそう楽しみになるでしょう。
この記事では、生後9ヶ月の赤ちゃんの身長・体重の目安から食事、睡眠、お世話のポイントなど、成長状態を分かりやすく解説します。
生後9ヶ月の赤ちゃんの発育・発達状態
生後9ヶ月は、身体の成長に加えて心の発達も大きく進む時期です。つかまり立ちや後追いが見られるようになり、行動範囲が広がります。
ここでは、身長・体重の目安や発達の特徴を詳しく解説します。
身長・体重
こども家庭庁「令和5年乳幼児身体発育調査」によると、生後9ヶ月以上10ヶ月未満の男の子と女の子の平均的な身長・体重は以下の通りです。
| 性別 | 身長 | 体重 |
|---|---|---|
| 男の子 | 71.2 cm | 8.62 kg |
| 女の子 | 69.9 cm | 8.14 kg |
赤ちゃんの成長や発達は個人差が大きく、この範囲に入っていない場合でも健康上の問題がないことも多いです。
定期的に健診を受け、身体発育曲線に沿って発育しているか確認すると良いでしょう。
「後追い」が始まる子も
生後9ヶ月になると赤ちゃんの行動範囲がぐんと広がり、「令和5年乳幼児身体発育調査」によると、生後9ヶ月以上10ヶ月未満の赤ちゃんの90％以上が一人座りができ、80％以上がつかまり立ちできるというデータもあります。
この時期は保護者との愛着が深まり、姿が見えないと不安になって泣いたり、探したりするような「後追い」が本格化するタイミングです。
急に泣かれて驚くこともあるかもしれませんが、これは「ママ・パパが大好き」という気持ちと、人見知りや場所見知りが芽生えている証拠でもあります。
後追いは成長の過程で自然に落ち着いていくため、声かけやスキンシップを増やしながら安心できる環境を整えてあげると、赤ちゃんも心穏やかに過ごせるようになるでしょう。
生後9ヶ月の赤ちゃんの離乳食やミルクの量
生後9ヶ月頃になると、離乳食は1日3回が基本となり、食事リズムも保護者と同じタイミングになっていきます。
1回あたりの量は主食・主菜・副菜をそろえた「ほぼ大人の食事のミニ版」をイメージすると分かりやすく、全体で160〜180g程度が目安です。
固さは歯茎でつぶせる程度（スプーンや指で簡単につぶれるほどのやわらかさ）を意識し、食材のサイズも小さなものから徐々に大きくしていくと良いでしょう。
また、この頃から手づかみ食べが始まる赤ちゃんも増えてきます。野菜スティックやスティック状のパン、ボール状にしたおにぎりなどを用意し、自分でつかんで口に運ぶ経験を大切にしましょう。
生後9ヶ月は離乳食から多くの栄養を摂れるようになる途中段階のため、授乳は母乳の場合は1日に5〜8回程度、ミルクは2〜5回が目安です。
体重が順調に増えていれば、フォローアップミルクへの切り替えを検討しても良いかもしれません。
コップを使う練習も
生後9ヶ月頃は、コップで飲む練習を始めるのにちょうど良い時期です。最初はごく少量の白湯や麦茶などを入れ、保護者がコップを支えながら傾けるところからスタートします。
ストローよりも難易度は高いものの、口元の動きや手の使い方を学ぶ良い機会となり、食事動作の発達にもつながるでしょう。
コップは軽くて持ちやすい素材のものを選ぶのがおすすめです。日々の食事やおやつの時間に少しずつ取り入れながら、ゆっくりとステップアップしていきましょう。
生後9ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間
生後9ヶ月になると、生活リズムがより整い、睡眠時間も安定してきます。
1日の総睡眠時間はおよそ10〜12時間が目安とされ、夜間のまとまった睡眠に加えて、日中は2回ほどの昼寝をする赤ちゃんが多い時期です。
夜泣きが続くこともありますが、成長の過程でよく見られるため、基本的には心配しすぎる必要はありません。
日中にしっかり身体を動かし、寝る前は明かりを落として静かな環境を作ることで、良い眠りにつながるでしょう。
生後9ヶ月の赤ちゃんのお世話のポイント
生後9ヶ月になると、身体面・精神面ともに発達が進み、日々の関わり方にも少しずつ変化が出てきます。
この時期には9〜10ヶ月健診があり、ハイハイやつかまり立ちの発達状況、離乳の様子、指先の発達などを確認します。
気になる点があれば相談できる大切な機会なので、普段の様子をメモしておくと安心です。
また、模倣の力がぐんと伸びる時期でもあり、大人の動きをよく観察して「真似っこ」する姿が多く見られるようになります。
手を振る、拍手をする、簡単な動作を一緒にしてみるなど、遊びのなかに取り入れると、赤ちゃんのコミュニケーション力や表現力がさらに育つでしょう。
日常の挨拶や生活習慣を真似することで、人との関わり方や集団生活における習慣が自然と身に付き、社会性も育まれます。
テアトルアカデミーで人とのコミュニケーションを楽しもう
生後9ヶ月頃になると、赤ちゃんは意思表示がはっきりし、「真似っこ」遊びも上手になってきます。
表情や声の出し方が豊かになり、人との関わりをより楽しめるようになる大切な時期です。
このような時期だからこそ、多様な人とのふれあいや表現の機会を与えることが、赤ちゃんのコミュニケーション力や社会性を育むうえでさらに重要です。
テアトルアカデミーの「ベビーコース」は、そんな成長の機会をサポートするレッスンを提供しており、赤ちゃんの発達をさらに促すのにぴったりです。
ベビーコースでは、専門の講師が赤ちゃんの発達段階に合わせて、リズム遊びやコミュニケーション力を育むプログラムを用意しており、親子で一緒に楽しみながら参加できます。
また、同じ月齢の子どもたちと関わることで、社会性や表現力も育まれるでしょう。
赤ちゃんモデルとして雑誌やCMに出演できる可能性もあり、赤ちゃんの持つ個性や才能を伸ばすきっかけや、思い出づくりとしてもおすすめです。
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生後9ヶ月はさらに表現が豊かになる時期！
生後9ヶ月の赤ちゃんは、つかまり立ちや後追い、真似っこ遊びなど、心も身体も大きく成長する時期です。
1日の生活リズムが整い、食事や睡眠の習慣も安定してくるため、発達の変化をより実感できるようになります。
赤ちゃんの発達をサポートする場として、親子で楽しみながら参加できるテアトルアカデミーのレッスンもおすすめです。
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