トイレトレーニング（トイトレ）は、オムツを卒業するための大切なステップの一つです。
しかし、「いつから始めれば良いの？」「どう進めたらうまくいくの？」と悩む保護者も多いのではないでしょうか。
トイレトレーニングのタイミングや進め方は「その子の成長段階に合わせたペース」で行うことが重要です。
この記事では、トイレトレーニングを始める目安となるサインや具体的な進め方、成功のコツなどを解説します。
トイレトレーニング（トイトレ）はいつから始める？
トイレトレーニング（トイトレ）を始める時期は、一般的に2歳半〜3歳頃と言われますが、1歳半から始める子もいれば3歳以降に始める子もおり、開始時期には個人差があります。
そのため、年齢だけで判断するのではなく、子どもの発達のサインを見極めることが大切です。
子どもは2歳半頃になると、排泄をある程度コントロールできるようになり、「おしっこが出た」「うんちをしたい」といった感覚を理解し始めるため、この時期から開始すると良いでしょう。
トイレトレーニングは早く始めすぎるとストレスになることもあるため、焦らずゆっくり進めることが大切です。
また、おまるや補助便座など、トイレトレーニングをサポートするアイテムを上手に活用するのもおすすめです。
トイレトレーニング（トイトレ）を始めるサイン
トイレトレーニング（トイトレ）を始めるタイミングは、年齢よりも「子どもの準備ができているかどうか」が重要なポイントです。
いくつかの行動や成長のサインが見られたら、トイレトレーニングを始める良い合図と言えるでしょう。
トイレまで歩いて行ける
トイレトレーニングを始めるには、まず自分の足でトイレまで行けることが大切です。
運動能力が発達して1人で歩けるようになる頃には、脳も発達し尿意を感じたり少し我慢できるようになったりしています。
また、トイレまで自分で歩いて行けるようになると、「おしっこがしたくなったら、ここでする」という流れを自然に理解できるようになるでしょう。
便座・おまるにしっかりと座れる
おまるや補助便座に安定して座れるようになったタイミングも、トイレトレーニングを始める目安です。
子どもにとっては慣れない姿勢や動きのため、最初は嫌がるかもしれません。座ることを嫌がる場合は無理に座らせず、ゆっくり慣れさせていきましょう。
踏み台などを使って、足元を安定させるのも効果的です。
おしっこの間隔が空くようになった
おしっこをせずに2〜3時間ほど過ごせるようになったら、膀胱におしっこを溜められるようになってきたサインです。
おしっこをする間隔が長くなってきたら、トイレに行くリズムを作るチャンスでもあります。
オムツ交換を記録すると、おしっこの間隔を把握しやすいでしょう。
簡単な受け答えができる
2語以上話せるようになり、自分の意思を伝えられるようになってきたら、トイレトレーニングを始めるサインです。
「はい」「いいえ」の意思表示ができたり、「おしっこ」「うんち」などの言葉を理解できることは、オムツを卒業するために欠かせません。
保護者から「おしっこしたい？」という問いかけに答えたり、子どもから尿意や便意を伝えたり、といった親子での意思疎通がスムーズになると、トイレに誘うタイミングがつかみやすくなるでしょう。
大人の真似をする
子どもは、保護者や周りの大人の行動を観察して真似することで学びます。トイレに興味を示したり、「ママみたいにトイレ行く！」と言うようになったら、トイレトレーニングの始めどきです。
大人が自然にトイレを使う姿を見せることで、子どもは「自分もやってみたい」と感じます。
真似をする意欲は成長の証でもあるため、子どもの「やってみたい気持ち」を大切に育ててあげましょう。
トイレトレーニング（トイトレ）のやり方
トイレトレーニング（トイトレ）は、子どもの成長や性格に合わせてステップを踏むことが大切です。
焦らずに楽しく、少しずつ進めることで、子どもも自然とトイレを習慣として身に付けられるようになります。
①「トイレ」の意識を付ける
まず、子どもに「トイレはおしっこやうんちをする場所」と意識付けることが大切です。
オムツ替えの際に「トイレでおしっこしようね」と声をかけたり、親がトイレに行く様子を見せたりして、トイレを身近な存在に感じさせます。
絵本や動画、アプリなどを活用して、トイレは「楽しい場所」「安心できる場所」だと感じてもらうのも効果的です。
②便座に座らせる
トイレに興味を持ちはじめたら、次はおまるや補助便座に座る練習をしましょう。
最初はオムツを着けたまま座らせ、「トイレで座る」ことに慣れさせることが大切です。短時間でも座れたらたくさん褒めてあげることで、安心感が生まれます。
おまるをリビングなど子どもの安心できる場所に置くのもおすすめです。徐々に「トイレ＝排泄の場所」と理解していけるように、無理なく進めましょう。
③決まった時間にトイレに誘う
生活のリズムに合わせて、トイレに行く時間を習慣化していくこともポイントです。
起床後、食後、お昼寝の前後など、排泄のタイミングを意識して「トイレ行ってみようか」と優しく誘いましょう。
決まった時間に誘うことで、子ども自身の排泄リズムも整い、成功体験が増えていきます。
④自分からトイレに誘うようになる
トイレトレーニングが進むと、子どもが自分から「トイレ行く」と言えるようになる段階に入ります。
この時期は、できたときにたっぷり褒めて自信を育みましょう。失敗しても怒らず、「次はできるよ」「教えてくれてありがとう」と前向きな言葉をかけることが大切です。
子どもが自発的に行動できるようになったら、親はサポートを徐々に減らしながら、子どもの「自分でできた！」という達成感を大切に見守っていきましょう。
トイレトレーニング（トイトレ）のコツ
トイレトレーニング（トイトレ）をスムーズに進めるには、子どもの気持ちを大切にしながら、楽しく取り組む工夫が必要です。
ここからは、トイレトレーニングのコツを紹介します。
パンツやトレーニングパンツで過ごす
トイレトレーニング中は、オムツから一歩進んで、布パンツやトレーニングパンツを活用するのもおすすめです。オムツと違って濡れた感覚が分かるため、「おしっこが出た」と自覚しやすくなります。
お出かけのときはオムツを併用しながら、家ではパンツで過ごすなど、シーンに応じて使い分けましょう。子どもの好きなキャラクター柄のパンツを選ぶと「自分で履きたい！」という意欲も育ち、トイレトレーニングが楽しくなります。
ご褒美を用意する
子どものやる気を引き出すには、小さなご褒美を活用するのも効果的です。
トイレに行けたらシールを貼る、成功したらハイタッチや「よくできたね！」と褒めるなど、ポジティブな体験を積み重ねましょう。
ご褒美はお菓子のような物だけでなく、自分がどれだけ達成できたか見て分かる工夫をしたり、たくさん褒めてあげたりするなど、愛情や達成感を得られるものにするのが理想的です。
成功体験が増えることで「トイレって楽しい！」と感じ、自然と自分からトイレに行くようになります。
ぬいぐるみや絵本、動画などのアイテムを活用
トイレトレーニングは、楽しい雰囲気づくりが成功のカギです。お気に入りのぬいぐるみをおまるに座らせて一緒にトイレごっこをしたり、トイレトレーニングをテーマにした絵本や動画を見せたりするのも効果的です。
子どもが好きなアイテムを取り入れることで、トイレを怖い場所ではなく楽しい場所という、ポジティブなイメージを持ってもらえるようになるでしょう。
子どものペースに合わせる
トイレトレーニングが思うようにいかなくても怒らず、失敗も成長の一部として受け止めましょう。
「できたね！」と一緒に喜び、「大丈夫、また挑戦しようね」と励ますことで、子どもの安心感が育ちます。子どものペースを尊重することで、トイレへの自信と自立心が自然と芽生えていきます。
トイレトレーニングがなかなか進まないときには一度やめて、時間をおいてから再開するのも一つの方法です。
テアトルアカデミーは集中力や達成感、やる気を引き出すレッスンがたくさん
トイレトレーニング（トイトレ）の時期は、脳や身体が大きく成長する大切な時期です。
この時期は子どもの「できた！」という達成感を育て、自信や意欲を引き出すサポートが求められます。
テアトルアカデミーのベビーコースでは、身体遊びや音楽表現、歌、読み聞かせなどのレッスンを通じて、楽しみながら自然と「集中力」を引き出し、その先にある成功体験へと導きます。あわせてコミュニケーション力や自己表現力が磨かれるのも特徴です。
親子で一緒に成長の瞬間を共有することが、子どもの健やかな発達につながるでしょう。
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トイレトレーニング（トイトレ）を始める時期はさまざま！焦らず見守ろう
トイレトレーニング（トイトレ）の進み方は子ども一人ひとり異なります。周りと比べず、失敗も成長の過程と捉えて温かく見守りましょう。
トイレトレーニングを通じて「できた！」という喜びは、子どもの自信と自立につながります。
月齢や発達に合わせたレッスンで成長をサポートするテアトルアカデミーは、子どもの「できた！」という自信をさらに育むのにぴったりです。
親子で一緒に参加できるため、コミュニケーションを積極的に取るきっかけにもなるでしょう。
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