赤ちゃんの体重や身長は、成長の目安として気にする保護者の方も多いでしょう。
「平均より小さいけれど大丈夫？」「成長曲線はどのように見れば良いの？」と不安になることもあるかもしれません。
しかし、赤ちゃんの発育には個人差があり、数値だけで判断するのは難しいものです。
この記事では、赤ちゃんの体重・身長の目安と併せて、成長を見守るうえで重要な成長曲線との関係について解説します。
赤ちゃんの成長の基礎知識！大切なのは成長曲線
赤ちゃんの成長において大切なのは、平均値と比較することではなく、「成長曲線」の範囲内で自分なりのペースで育っているかどうかです。
成長曲線は、正式名称を「乳幼児身体発育曲線」と言い、月齢ごとの発育の目安を示したもので、継続的に記録することで成長の推移を確認できます。
たとえ現時点で曲線の範囲から外れていても、月齢を重ねるうちに自然と範囲内に収まるケースも少なくありません。
そのため、曲線に沿って身長や体重が伸びていれば、数字だけを見て過度に不安になる必要はないでしょう。
ただし、成長の伸びが急に横ばいになったり、曲線から大きく外れていく動きが見られたりする場合は注意が必要です。
赤ちゃんの成長について気になることがあれば、早めにかかりつけ医や専門家に相談すると良いでしょう。
【月齢別】赤ちゃんの平均体重・身長の目安
こども家庭庁が発表した「令和5年乳幼児身体発育調査」にもとづき、生後1ヶ月〜1歳までの体重・身長の目安をまとめました。
現在の赤ちゃんの成長具合と比較し、参考にしてください。
| 一般調査および病院調査による身体発育値（体重） | ||
|---|---|---|
| 月齢 | 男の子 体重（kg） | 女の子 体重（kg） |
| 生後1ヶ月 | 3.76〜5.80（中央値：4.80） | 3.51〜5.36（中央値：4.44） |
| 生後2ヶ月 | 4.59〜6.97（中央値：5.80） | 4.27〜6.39（中央値：5.33） |
| 生後3ヶ月 | 5.22〜7.84（中央値：6.55） | 4.90〜7.24（中央値：6.06） |
| 生後4ヶ月 | 5.71〜8.50（中央値：7.12） | 5.40〜7.92（中央値：6.64） |
| 生後5ヶ月 | 6.09〜9.01（中央値：7.56） | 5.79〜8.46（中央値：7.10） |
| 生後6ヶ月 | 6.40〜9.41（中央値：7.91） | 6.10〜8.90（中央値：7.47） |
| 生後7ヶ月 | 6.64〜9.73（中央値：8.19） | 6.34〜9.25（中央値：7.75） |
| 生後8ヶ月 | 6.85〜10.00（中央値：8.42） | 6.54〜9.54（中央値：7.99） |
| 生後9ヶ月 | 7.03〜10.23（中央値：8.63） | 6.70〜9.79（中央値：8.19） |
| 生後10ヶ月 | 7.20〜10.45（中央値：8.82） | 6.85〜10.01（中央値：8.36） |
| 生後11ヶ月 | 7.37〜10.66（中央値：9.00） | 6.99〜10.22（中央値：8.53） |
| 生後12ヶ月（1歳） | 7.94〜11.43（中央値：9.66） | 7.49〜10.97（中央値：9.12） |
| 一般調査および病院調査による身体発育値（身長） | ||
|---|---|---|
| 月齢 | 男の子 身長（cm） | 女の子 身長（cm） |
| 生後1ヶ月 | 51.3〜58.9（中央値：55.5） | 50.5〜57.9（中央値：54.5） |
| 生後2ヶ月 | 54.9〜62.7（中央値：59.2） | 53.9〜61.5（中央値：56.5） |
| 生後3ヶ月 | 58.0〜65.9（中央値：62.3） | 56.5〜64.3（中央値：60.6） |
| 生後4ヶ月 | 60.2〜68.3（中央値：64.6） | 58.6〜66.6（中央値：62.8） |
| 生後5ヶ月 | 61.9〜70.1（中央値：66.2） | 60.4〜68.6（中央値：64.7） |
| 生後6ヶ月 | 63.2〜71.6（中央値：67.6） | 61.9〜70.3（中央値：66.3） |
| 生後7ヶ月 | 64.4〜72.8（中央値：68.8） | 63.2〜71.7（中央値：67.6） |
| 生後8ヶ月 | 65.5〜74.0（中央値：70.0） | 64.3〜73.0（中央値：68.8） |
| 生後9ヶ月 | 66.5〜75.2（中央値：71.0） | 65.3〜74.2（中央値：69.9） |
| 生後10ヶ月 | 67.4〜76.3（中央値：72.1） | 66.2〜75.2（中央値：70.9） |
| 生後11ヶ月 | 68.4〜77.4（中央値：73.1） | 67.1〜76.3（中央値：71.9） |
| 生後12ヶ月（1歳） | 71.6〜81.1（中央値：76.5） | 70.3〜80.0（中央値：75.3） |
赤ちゃんの体重と身長の測り方
赤ちゃんの成長を正しく把握するためには、体重や身長をできるだけ正確に測定することが大切です。
病院や健診だけでなく、自宅でも簡単に計測できる方法を知っておくと、日々の成長確認に役立ちます。
ここからは、自宅でもできる赤ちゃんの体重や身長の測り方を紹介します。
体重の量り方
まずは、体重の量り方です。 手順は以下のように、赤ちゃんを抱っこして差分を計算する方法が一般的です。
- 保護者のみで体重計に乗り、自分の体重を測定する
- 赤ちゃんを抱っこした状態で再度体重を測定する
- 抱っこしたときの体重から、保護者のみの体重を引く
より正確に量るためには、毎回同じ体重計を使用し、測定条件をそろえることがポイントです。
また、授乳直後や排泄前後は体重が変動しやすいため、時間を空けてから測定すると良いでしょう。
身長の測り方
身長は、病院では乳児用身長計を使って測定しますが、自宅でも工夫すれば測ることが可能です。
メジャーに加え、頭や足を固定するために薄めの本・段ボールなどを用意すると測定しやすくなります。
具体的な手順は以下の通りです。
- 赤ちゃんをベッドやマットの上に仰向けで寝かせる
- 頭の頂点に固定板を直角に当てる
- 頭と足を支え、身体がまっすぐになるよう整える
- 足先にもう1枚の固定板を当てる
- 頭から足をメジャーで測定する
赤ちゃんは動きやすいため、可能であれば大人2人で測ると安全かつ正確です。また、無理に膝を伸ばして押さえつけると股関節を痛める危険があるため、注意しながら行いましょう。
1歳までは大きく発達する時期！テアトルアカデミーで感覚を磨こう
新生児から1歳頃までの赤ちゃんは、体重が出生時の約3倍になるほど、心身ともに大きく成長する時期です。
首が座る、寝返りを打つ、ハイハイをするなど運動機能が発達するだけでなく、視力や聴覚といった五感も急速に育ち、周囲の人や物への興味が広がっていきます。
この時期には、家庭以外の環境に触れさまざまな刺激を受けることも、赤ちゃんにとって良い経験となります。
そこでおすすめなのが、テアトルアカデミーで体験できる多彩なレッスンです。
親子で参加できる読み聞かせや知育、身体遊びなどのレッスンが用意されており、楽しみながら赤ちゃんの能力や表現力を育むことができます。
また、赤ちゃんだけでなく、保護者同士の関わりができたり、家庭で使える育児のノウハウを学べたりすることも大きなメリットです。
さらに、希望すれば赤ちゃんモデルとして活動できるチャンスもあります。ほかの親子や多くの大人と一緒に活動することで、人との関わり方を自然に学べるでしょう。
コミュニケーション力や社会性を養うだけでなく、人前で自分を表現する力も身に付き、将来の可能性を広げられることも魅力です。
テアトルアカデミーはこんな方におすすめ！
- 鈴木福くんも0歳から所属！業界最大手の実績ある事務所で始めたい
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赤ちゃんの体重・身長は目安として見よう！
赤ちゃんの体重・身長は、成長を知るための大切な指標ですが、あくまでひとつの目安としてとらえることが大切です。
数値だけでなく、日々の表情やしぐさ、できることが増えていく過程にも目を向けると、より一層成長が実感できます。
そんな日々の成長を見守るなかで、この瞬間を形に残したいと感じることもあるのではないでしょうか。
芸能活動という場を通して、今しかないお子さまの成長をプロの手で映像や写真に残せるのも大きな魅力です。
オーディションは無料でエントリーできるので、記念づくりのひとつとして、ぜひ応募してみてください。
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