生後8ヶ月の赤ちゃんはできることが一気に増え、心も身体も大きく成長する時期です。
離乳食が進み、活動量が増えることで生活リズムにも変化が見られます。
また、ハイハイをしたり、つかまり立ちに挑戦し始める子も多く、毎日の発見がより楽しくなる頃です。
この記事では、生後8ヶ月の赤ちゃんの発育・発達、離乳食やミルクの量、睡眠時間、お世話のポイントなど、保護者が知っておきたい情報を分かりやすく解説します。
生後8ヶ月の赤ちゃんの発育・発達状態
生後8ヶ月の赤ちゃんは、全身の筋力や感覚がさらに発達し、動きや感情表現が豊かになる時期です。
ここでは、身長・体重の目安や運動面での発達について解説します。
身長・体重
こども家庭庁が発表した「令和5年乳幼児身体発育調査」によると、生後8ヶ月以上9ヶ月未満の男の子と女の子の平均的な身長・体重は以下の通りです。
| 性別 | 身長 | 体重 |
|---|---|---|
| 男の子 | 70.2cm | 8.44kg |
| 女の子 | 68.9cm | 7.98kg |
生後8ヶ月は個人差が大きい時期のため、数値はあくまで目安としてとらえることが大切です。
食欲や活動量、体質によって増え方は異なりますが、機嫌が良く、身体を動かし、離乳食やミルクをしっかり取れていれば問題ありません。
身体発育曲線を活用し、ゆるやかに右肩上がりになっているかを確認しながら、赤ちゃんの成長を見守りましょう。
ハイハイやつかまり立ちができる子も
「令和5年乳幼児身体発育調査」では、生後8ヶ月以上9ヶ月未満の赤ちゃんのうち、60％以上が「ハイハイ」または「つかまり立ち」を始めるというデータがあります。
ハイハイは全身の筋肉をバランス良く使う動きで、体幹や腕・足の筋力、さらに空間認知能力の発達にもつながります。
また、つかまり立ちは足の強さだけでなく、バランス感覚や「立ってみたい」という好奇心が芽生えている証拠です。
ただし、発達のスピードには個人差があるため、ハイハイの前にお座りする期間が長い子や、ハイハイを飛ばして立つ練習を始める子もいます。
大切なのは、赤ちゃんのペースを尊重しながら、安心して動ける環境を整えることです。
生後8ヶ月の赤ちゃんの離乳食やミルクの量
生後8ヶ月の離乳食は1日2〜3回が目安となり、少しずつ食事のリズムが整ってくる時期です。
1回あたりの量は、「主食（全がゆなど）50〜80g」「野菜・くだもの30〜40g」「たんぱく質15g程度」が目安とされ、メニューの幅も大きく広がります。
食材は、舌でつぶせる固さや歯ぐきでつぶせる固さなどテクスチャの異なるものを混在させるのが良いでしょう。
刻み方や調理法を工夫することで赤ちゃんが食べやすくなります。
また、味付けは基本的に不要で、素材本来の味を楽しめるようにすることがポイントです。
水分が足りない場合はお湯や出汁、ミルクで伸ばしたり、片栗粉でとろみをつけたりして調整しましょう。
一方、ミルクは活動量や食べる量によって個人差が出やすく、1日に600〜800ml程度が一般的な目安とされています。
離乳食が順調でも、赤ちゃんが欲しがるときはミルクで補うことが大切です。
離乳食とミルクのバランスを見ながら、赤ちゃんの成長に合わせて柔軟に調整すると良いでしょう。
生後8ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間
生後8ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間は、1日あたり合計9〜12時間が目安とされています。
夜間はまとまって眠れる子が増え、8〜10時間ほど続けて眠ることもありますが、まだ夜中に目を覚まして授乳や抱っこを求めることも珍しくありません。
日中の昼寝は2〜3回、1回あたり30分〜2時間程度が一般的です。
この時期は活動量が増え、刺激を受けることも多いため、寝つきにムラが出たり、夜泣きが起きたりすることもあります。
睡眠リズムを整えるためには、毎日の起床・就寝時間をそろえ、日中はしっかり身体を動かし、夜は落ち着いて過ごせる環境をつくることが大切です。
生後8ヶ月の赤ちゃんのお世話のポイント
生後8ヶ月になると、行動範囲が広がり自分の意思も強くなってくるため、お世話のポイントも変化していきます。
まず、歯が生えはじめる子が増えるため、食後にガーゼで歯や歯ぐきをやさしく拭うなど、初期の歯のお手入れを習慣づけることが大切です。
歯が生えてきたら赤ちゃん用の歯ブラシで磨きます。
また、ハイハイが活発になり、つかまり立ちに挑戦する子も多いため、部屋の安全対策は必須です。
家具の角にガードを付ける、赤ちゃんの手が届く範囲に誤飲につながる小物を置かないことを徹底しましょう。
さらに、言葉の理解が進む時期のため、日常的な声かけや簡単な手遊びを取り入れることで、コミュニケーション力や興味の幅が広がります。
赤ちゃんの成長を見守りながら、安心して探索・学習できる環境づくりを心がけましょう。
生後8ヶ月の赤ちゃんの遊びの幅をテアトルアカデミーで広げよう
生後8ヶ月になると、ハイハイで移動したり、指先を使った細かな動きが増えたりと、遊びの幅が一気に広がります。
また、自分の気持ちを声や身体の動きで伝えるようになり、好奇心や個性が芽生える時期でもあります。
赤ちゃんの成長をさらに促す習い事としておすすめなのが、テアトルアカデミーの「ベビーコース」です。
身体遊びや手遊び、読み聞かせなど、赤ちゃんの発達に合わせて自由にレッスンを選択できます。
親子で一緒に楽しめるプログラムが多く、赤ちゃんとのコミュニケーションを深められるでしょう。習い事として通う方が多く、保護者同士のつながりができる点も魅力です。
雑誌やCM、テレビ番組などに赤ちゃんモデルとして出演するチャンスがあり、赤ちゃんのときの姿を思い出に残したいという方にもおすすめです。
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生後8ヶ月の成長に合わせた育児を心がけよう
生後8ヶ月は、身体の動きが活発になり、感情表現や好奇心も大きく育つ時期です。
離乳食・睡眠・遊びなど、毎日の過ごし方のなかで成長を感じる場面が増えていきます。
赤ちゃんのペースに寄り添いながら、安全な環境づくりや積極的な声かけを通して発達をサポートしていきましょう。
また、テアトルアカデミーのベビーコースのように、親子で楽しみながら成長を促せる習い事を取り入れるのもおすすめです。
赤ちゃんの個性を伸ばし、より豊かな経験を重ねられる環境が用意されています。
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