大人になってから習い事を始める方が増えていますが、なかでも歌（ボイストレーニング）が人気を集めています。
歌を習うことで自分の好きな曲をうまく歌えるようになるのはもちろん、そのほかにもさまざまなメリットがあります。
この記事では、習い事として歌を始めるメリットやレッスン教室の選び方を紹介します。何か習い事を始めたいと考えている方はぜひ参考にしてください。
大人が習い事として歌を始めるメリット
歌を習い始めることに年齢は関係なく、何歳から始めても歌がうまくなることができます。
まずは、大人が習い事として歌を始めるメリットについて紹介します。
歌唱力向上
歌を習うことの一番のメリットは、歌唱力の向上です。
歌える音域が広がったり表現が豊かになったりするため、歌える曲のレパートリーも増えます。歌唱力の向上が実感できればモチベーションにもつながり、さらに楽しく練習に取り組めるでしょう。
「好きな歌手の歌を歌えるようになる」「今は歌えない◯◯をうまく歌えるようになる」など具体的な目標があると、モチベーションを維持しやすくなります。
滑舌改善
うまく歌えるようになるには、滑舌の良さも重要なポイントとなります。そのため、歌のレッスンでは発声練習のなかで舌の動きや母音・子音を意識したトレーニングが行われます。
滑舌が良くなると人とのコミュニケーションでもハキハキと思いを伝えられたり、人前で話すときに自信を持てたりするようになるでしょう。
ストレス発散
大人になると普段の生活で大きな声を出す機会は多くありません。歌のトレーニングでは、周囲を気にせず大きな声を出せるため、ストレスを発散できます。
また、歌うことで感情を開放することもストレス解消に効果的です。
歌うことが好きな方は、趣味に没頭することで日常から開放され、気分転換にもなるでしょう。
身体機能の向上
歌うことは、身体機能の向上にも大きな効果があります。歌の基本である腹式呼吸をすることで腹筋が鍛えられたり、呼吸のトレーニングを重ねることで肺活量がアップしたりするでしょう。
また、健康増進やスタミナ向上なども期待できます。
歌うときには脳のいくつもの機能を同時に使うため、活性化にもつながります。脳が活性化すると加齢による認知機能の低下も予防できるとされているため、歌うことは脳や身体機能の向上にもなるでしょう。
【大人向け】歌のレッスン内容
歌のレッスンはレベルや目的に合わせて内容が異なり、大きく分けると「基礎」と「技術習得」があります。
細かいレッスン内容に関しては、教室に通う前に問い合わせたり体験レッスンに参加したりすると良いでしょう。
以下では基礎と技術習得について、一般的なレッスンの内容を紹介します。
基礎
歌の基礎では、正しい音を出すための喉のトレーニングや、声量をコントロールするトレーニング、胸式・複式を使い分ける呼吸法のトレーニングなどを行います。
歌う技術を高めるためには喉の力や呼吸法が重要となるため、レッスンでは重点的にトレーニングするポイントです。
また、耳から入る音の種類を聞き取り、主旋律をつかむ脳のトレーニングなども行います。
技術習得
正しい音程やリズム、メロディに合わせて歌えるようになったら、基礎から発展した技術習得のトレーニングに入ります。
技術とは、ビブラートやしゃくり、こぶし、フェイク、ミックスボイスなど、歌に合わせて抑揚を付けるためのスキルです。それぞれの特徴は以下の通りです。
| 技術の種類 |
概要 |
|---|---|
| ビブラート | フレーズの最後または途中で同じ音程のまま声を伸ばすテクニック。基準の音程から半音または一音音程を上下にして変化をつける方法、声の大小で変化をつける方法がある。 |
| しゃくり | 音の出だしを本来の音より低い音からすくい上げるように歌うテクニック。 |
| こぶし | メロディのなかの音を一瞬だけ上下させるテクニック。 |
| フェイク | 本来のリズムや音程をとらえたうえで崩して歌うテクニック。 リズムフェイク・メロディフェイク・装飾音フェイクなどの方法がある。 |
| ミックスボイス | 地声と裏声の中間の声。ミドルボイスとも呼ばれ、喉に負担をかけず高音を出せる。 |
【大人向け】歌のレッスン教室を選ぶポイント
大人向けの歌のレッスン教室は多くあります。
歌を習うことに興味はあるものの、どのようにレッスン教室を選べば良いか分からない方は、以下のポイントを参考にしてください。
自分の目的に合っているか
まずは、レッスン教室に通う目的を明確にしましょう。
「カラオケがうまくなりたい」「音痴を直したい」「歌手を目指したい」など、目的によって通うべき教室や選ぶコースが変わってきます。
教室によっては「初心者向けコース」「プロ向けコース」「カラオケコース」「音痴改善コース」などいくつものコースから選べます。
また、レッスン体制も確認しましょう。
一般的には、複数人で一斉にレッスンを受ける「グループレッスン」と講師と1対1で教えてもらえる「マンツーマンレッスン」があるため、どちらのレッスンが良いか決めておくと選びやすくなります。
アクセスしやすい場所にあるか
歌のレッスンに通い続けるには、アクセスしやすい場所にあるかも重要なポイントです。
レッスン教室までの移動時間が長いと、だんだんと通うのが面倒になり、モチベーションも下がってしまいます。
また、移動時間や距離が長いと交通費もかかり、負担に感じるかもしれません。
レッスン教室を選ぶときは、自宅や職場から通いやすい場所か、交通アクセスが良いかなども検討しましょう。
レッスン代は金銭的負担がないか
歌のレッスン教室に通うには、入会金や月額費がかかります。施設によっては1レッスンごとの費用や教材費、施設管理費、ライブやイベントの参加費などがかかることもあるでしょう。
レッスン教室を選ぶ際は、金銭的な負担がなく通えるか事前に確認する必要があります。
また、あらかじめ条件や予算を決めておくと絞り込みやすいでしょう。
初心者でも安心！大人が歌のレッスンを始めるならテアトルアカデミー
大人向けの歌のレッスン教室に通いたい方は、テアトルアカデミーがおすすめです。
大手芸能事務所のテアトルアカデミーは、40歳以上を対象とした「シニア部門」を設けており、芸能界で活躍するためのさまざまなスキルを修得できるレッスンを展開しています。
そのなかに「歌唱」があり、歌の基礎を身に付けながら実践的なレッスンが受けられることが特徴です。
正しい発声方法から多様なジャンルの曲を歌うためのテクニック、歌に合った表現方法まで学べるため、歌うことを楽しみながらスキルアップを目指せるでしょう。
テアトルアカデミーでは、歌だけでなく演技や声優などのレッスンも受けられるため、より気持ちのこもった歌を届けられるようになります。
歌も演技も未経験から始める方が多く、同じ志を持った仲間もできるでしょう。
歌の習い事は大人にもおすすめ！自分に合った教室を見つけよう！
大人の習い事として歌（ボイストレーニング）を始める方が多くいます。
歌がうまくなる楽しさだけでなく、滑舌改善やストレス解消、身体機能の向上など、歌うことでさまざまなメリットを実感できるでしょう。
歌のレッスン教室を選ぶときには、自分の目的を明確にし、アクセスや金銭面も考慮しながら、無理なく通える教室を選ぶことが大切です。
テアトルアカデミーなら基礎から歌唱力や表現力をしっかりと身に付けることができ、そのほかにも演技や声優などのレッスンもあります。
無料で参加できるオーディションは随時開催されているため、気になる方はエントリーから始めてみてはいかがでしょうか。
